A Hipnose Eriksoniana: Características e Aplicações

 

A Hipnose Eriksoniana, também conhecida como Hipnoterapia Ericksoniana, é uma abordagem de hipnose desenvolvida pelo Dr. Milton H. Erickson, um psiquiatra e psicólogo americano, que é amplamente reconhecido como um dos maiores hipnoterapeutas do século XX. Esta forma de hipnose é caracterizada por sua abordagem permissiva, indireta e centrada no cliente, em contraste com as técnicas mais diretas e autoritárias da hipnose tradicional.

 

 Principais Características da Hipnose Eriksoniana:

 

1. Abordagem Indireta: Ao invés de comandos diretos, a Hipnose Eriksoniana utiliza sugestões indiretas e metáforas. Isso permite que o paciente encontre seus próprios caminhos para mudanças e insights.

 

2. Flexibilidade e Personalização: Erickson acreditava que cada pessoa é única e, portanto, a terapia deve ser adaptada às necessidades individuais de cada cliente. Ele utilizava uma ampla gama de técnicas, ajustando sua abordagem conforme a resposta do paciente.

 

3. Uso de Histórias e Metáforas: Histórias e metáforas são frequentemente usadas para comunicar sugestões de forma indireta. Essas narrativas podem ressoar com o subconsciente do paciente, facilitando mudanças sem resistência consciente.

 

4. Comunicação não Verbal: Além das palavras, a Hipnose Eriksoniana presta muita atenção à comunicação não verbal, como o tom de voz, a linguagem corporal e o ritmo da fala.

 

5. Transe Natural: Erickson acreditava que as pessoas entram em estados de transe natural diariamente, como quando estão profundamente envolvidos em uma tarefa ou absorvidos em um livro. A hipnose terapêutica pode ser vista como uma extensão desses estados naturais.

 

Benefícios e Aplicações:

 

A Hipnose Eriksoniana pode ser utilizada para tratar uma ampla variedade de questões, incluindo:

 

- Ansiedade e estresse

- Depressão

- Fobias

- Transtornos do sono

- Controle da dor

- Problemas de auto-estima

- Questões de relacionamento

- Comportamentos aditivos, como fumar ou comer em excesso

 

 

Técnicas Comuns:

 

1. Rapport: Estabelecimento de uma relação de confiança e empatia entre o terapeuta e o paciente.

2. Ancoragem: Técnica que associa uma resposta emocional desejada a um estímulo específico.

3. Reenquadramento: Mudança da percepção de uma situação ou comportamento para um contexto mais positivo ou construtivo.

4. Progressão de Idade: Técnica que ajuda o paciente a visualizar seu futuro de maneira positiva.

5. Confusão e Duplo Vínculo: Utilização de mensagens confusas ou duais para acessar o subconsciente e facilitar a mudança.

 

 Conclusão

 

A Hipnose Eriksoniana é uma ferramenta poderosa e versátil na prática terapêutica. Sua abordagem centrada no cliente e o uso de técnicas indiretas a tornam uma opção atraente para muitas pessoas que buscam resolver problemas emocionais e comportamentais de uma maneira respeitosa e colaborativa.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

 

ERICKSON, M. H. Obras Completas de Milton H. Erickson. Phoenix: The Milton H. Erickson Foundation Press, 1980.

- Esta é uma coleção abrangente dos trabalhos de Milton H. Erickson, incluindo artigos, estudos de caso e transcrições de suas sessões de hipnose.

GILLIGAN, S. G. Transes Terapêuticos: O Princípio de Cooperação na Hipnoterapia Ericksoniana. New York: Brunner/Mazel, 1987.

- Stephen Gilligan, outro aluno de Erickson, explora os princípios cooperativos da hipnoterapia Ericksoniana, enfatizando a colaboração entre terapeuta e paciente.

HAVENS, R. A. Voz da Experiência: Histórias Sobre Milton H. Erickson. London: Crown House Publishing, 2000.

- Robert Havens compartilha histórias e experiências pessoais sobre Milton Erickson, proporcionando uma visão intimista da vida e das técnicas do renomado hipnoterapeuta.

LANKTON, S. R.; LANKTON, C. H. A Resposta Dentro: Um Framework Clínico de Hipnoterapia Ericksoniana. New York: Brunner/Mazel, 1983.

- Este texto oferece um framework clínico para a Hipnose Ericksoniana, discutindo técnicas e abordagens para diversos problemas terapêuticos.

O'HANLON, B.; MARTIN, M. Hipnose Orientada para Soluções: Uma Abordagem Ericksoniana. New York: W.W. Norton & Company, 1990.

- Este livro fornece uma visão prática sobre como aplicar os princípios da Hipnose Ericksoniana para resolver problemas específicos de forma orientada para soluções.

ROSSI, E. L. A Psicobiologia da Cura Mente-Corpo: Novos Conceitos de Hipnose Terapêutica. New York: W.W. Norton & Company, 1986.

- Neste livro, Ernest Rossi explora a interface entre mente e corpo, destacando o papel da hipnose terapêutica e as técnicas de Erickson na cura psicobiológica.

ZEIG, J. K. Um Seminário de Ensino com Milton H. Erickson. New York: Brunner/Mazel, 1980.

- Jeffrey Zeig, um dos discípulos de Erickson, apresenta uma série de seminários que descrevem detalhadamente a abordagem e as técnicas de Erickson.